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青春痘

青春痘出现的原因及预防

来源:杭州肤康皮肤病医院

一、“青春痘”产生的原因

青春痘不是很难解决,但是要有与时俱进的态度。《素问·生气通天论篇》:“劳汗当风,寒薄为皶,郁乃痤”是对青春痘早的认识。意为:汗出的时候受了风寒,寒气郁积在皮下,天长日久,化热成皶,郁久成痤。即风寒是青春痘产生的根本原因。但是现在的社会环境变了,青春痘的原因也变得复杂了。

原因一,“口福无边” 现在饮食比较大丰富,只有想不到的,没有吃不到的,肥甘厚腻无数,口味偏嗜严重。人的消化系统就像下水到系统,油腻多了,就会挂在壁上,日久了就发酵、腐败、臭气熏天。口腔异味、便秘就出现了,表现在脸上就是青春痘。

原因二、“宅” 生活丰富的同时,占用了人们大量的运动时间,“宅男宅女”变成了“病男病女”。我们都知道,运动会增加血液循环,运动不足,血液循环则动力不足。血管就像输油管道,油液粘腻,动力不足,油液郁滞沉积。脸部阳气旺盛,热象就在脸上表现出来,而成痤。皮脂腺分泌旺盛的人,青春痘的几率会加大。

体弱多病的人得青春痘有相同的道理。体弱者,气血运行慢,也会郁积成痤。此类女性病人,月经多有问题,如痛经、血块、色暗等等。 还有一大原因,就是“爱生气”。肝气不舒畅,则气滞血瘀,郁而成痤就不奇怪了。

二、“青春痘”的调理

青春痘的调理分两部分,一是生活调理,二是专业调理。二者缺一不可。

1、生活上的调理很重要。

①汗出不临风寒是首要保证。运动后的不洗凉水澡、热天的远离风扇空调、淋雨涉水等等都要十分的小心,一定要等汗落后再去取凉。如果不小心受了风寒,也不用担心,20g生姜熬水200ml,热饮,微微汗出就可以预防青春痘了。

②饮食节制很重要,三餐有时,饥中饱,饱中饥,多吃素,少吃肉(多占总菜量的20%),少吃面食,多吃米等等,对青春痘是有益的。运动自不必说,大家都明白道理,只是注意运动的科学性,也就是个性化的方案很重要。健康问题的解决都需要个性化。

③化妆品是非多。很多女孩子为了遮丑,用了很多的化妆品,其中不乏治疗性的化妆品。这是一个很大的误区。皮肤是有呼吸功能的,尤其是青春痘期间,这个功能尤其重要,呼吸道路被堵塞了,“塞车”只能越来越重,郁热只能越来越重。

所以化妆品比较好不用,化妆品的治疗作用也不用考虑,毕竟它不是药。 当然,短时间使用没有问题。患青春痘的人,皮肤都相当敏感,化妆品反而会是潜在的威胁。所以化妆品的使用要慎重。

2、专业上的调理关键是。

专业调理推拿按摩的方法,绿色、依从性好、不介入、效果可靠等等优点,符合现代人的需求。另外,多年的临床验证,推拿按摩调理青春痘效果可以肯定,而且很快,是性价比俱优的选择。


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