饮食习惯助你战青春痘

人们的肌肤会遇到很多的问题，青春痘就是其中之一。青春痘是青春期发育过程中的常见现象。一般进入发育成熟期，体内各种内分泌激素基本处于平衡状态，青春痘就会减少或自愈。长了青春痘不必有任何思想负担，但必须注意以下问题，这样可以帮你很好的对付青春痘，减少你的烦恼。

很多人会有一个习惯，那就是去挤压青春痘，这是个错误的做法。不可用手挤压青春痘，否则会使细菌扩散，形成面部软组织脓肿，甚至引起败血症。轻的留下黑斑，重的感染了脑组织，生命都会受到威胁，千万要当心！如果挤压严重，说不定还会诱发白癜风，对肌肤造成很大的伤害。

饮食习惯也是要注意的，对肌肤有很大的影响，平时少食高脂肪和甜食，不吃刺激性大的食物，如葱、蒜、辣椒等；保持皮肤清洁，不滥用化妆品；多吃水果、蔬菜；多喝水。这对女孩也适用。只要记住这几个方面，摆脱青春痘烦恼是很简单的。