荨麻疹的种类很多，慢性荨麻疹是生活中常见的一种，也是很患者朋友带来麻烦多的一种，生活中不知不觉就染上了荨麻疹，特别是在饮食上，引发荨麻疹的食物可以说是随处可见，而这些食物更可能引发荨麻疹的复发，因此在荨麻疹的治疗保健过程中做好护理工作是相当重要的。我们听听杭州肤康皮肤病专科医生给我们具体讲讲慢性荨麻疹的护理措施。
一、日常的饮食上要注意的几个原则
1、不吃易致敏的食物
慢性荨麻疹是体质的问题，过敏性食物容易引起荨麻疹的发生，所以，曾经有过荨麻疹经历的患者尽量不要吃容易过敏的食物。如：虾、蟹、蚌肉、沙丁鱼、黄花鱼、鳗鱼、鳝鱼等。急性患者更应忌食黄鱼、带鱼、虾、蟹、甲鱼、禽肉、羊肉、蘑菇、栗子、醋、酒等食物。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。
2、不吃含有过多人工添加物的食物
过多人工添加的食物含有多种化学物质，这些化学物质对于荨麻疹患者而言是容易引发荨麻疹的，所以尽量不吃含有过多人工添加物的食物，多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命c与b群，或是b群中的b6。
3、不吃生食
引起荨麻疹的因素甚多，病因较复杂，研究发现，寄生虫感染，如蛔虫、钩虫、血吸虫、丝虫、阿米巴和疟原虫等和细菌感染如急性扁桃体炎、齿槽脓肿、鼻窦炎、脓疱疮、败血症等也会引发荨麻疹。生食中含有大量的微生物，这些微生物虽然用肉眼看不到，但是也存在于食品之中，所以，对于荨麻疹患者而言，不吃生食可以减少荨麻疹的病发。
4、多吃一些清淡的食物，多喝水
荨麻疹患者宜进清淡饮食，日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用热水肥皂烫洗。不饮酒，不喝浓茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。
5、在发病期间还应严格忌食粗糙、不易消化的食品
荨麻疹患者在发病期间还应严格忌食粗糙、不易消化的食品，如油煎、油炸、熏烤及含纤维素多的蔬菜如韭菜、芫荽、竹笋、腌菜等，否则，易损伤肠胃黏膜。还要多休息，勿疲累，进行适度的运动。
除了饮食上，慢性荨麻疹还应注意日常护理
1、保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。
2、避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。
3、积极寻找和去除病因，治疗慢性病灶，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫。
4、忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。
以上知识是杭州肤康皮肤病专科荨麻疹治疗经验丰富医生经过多年的临床经验总结而出，对于很多荨麻疹的治疗患者和患者都起到了很好的指导作用。患者只要在治疗中和治疗后注意护理保健，就能够真正远离荨麻疹，如果您有什么不明白的地方，您可以在线咨询工作人员，或者拨打医生热线，医生会为您详细解答。
