注意饮食的选择也能预防荨麻疹

　　日常中有很多病是饮食所致，饮食在生活中不仅提供我们生活所必须得营养，但同时如果不注意饮食也会给我们带来很多疾病，预防一种疾病，从饮食上下手是直接的办法，也是比较好的一种。荨麻疹的引发因素中，很多就与饮食有关，预防荨麻疹要从饮食上出发，很多事物在预防荨麻疹上有的作用。我们听听杭州肤康皮肤病专科医生给我们介绍下荨麻疹的饮食预防上有什么忌益。

　　一、荨麻疹患者适宜吃

　　1、应多吃富含维生素B6的食物。动物性食品和农作物的高含量的维生素，如干酵母，土豆，牛肝，肾，香蕉等。

　　2、中医的辨证风热型的肥肉荨麻疹患者，饮食宜清热宣肺，应该吃绿豆，冬瓜，黄瓜和其它食品冷饮。

　　3、中医辨证属风寒型荨麻疹患者，饮食宜温中散寒、辛温解表，宜食用南瓜、荔枝、生姜、红糖、木瓜等性温热的食物。

　　4、中医辨证属血虚型荨麻疹患者，宜食用具有滋阴养血、疏散风邪、补气强身功效的食物，如芝麻、红枣、廋猪肉、鸡肉等。

　　二、荨麻疹患者不宜吃

　　1、荨麻疹不能吃辛辣鱼腥发物：在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，诱发本病发生;有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。

　　2、忌过敏食物：在我们的日常生活中一些食物容易导致过敏情况的发生，如：牛奶、鸡蛋、芒果等，患者首先要了解自己是何种物质过敏，如果不清楚的话可以到皮肤病医院做一次过敏源检测，这样可以的了解自己是何种物质过敏。

　　3、忌食油炸肥腻食物：如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。

　　4、荨麻疹患者要避免食用“发物”：所谓“发物”，是指发毒助火助邪的食物，比如猪头肉、蛋类、牛羊肉、狗肉、鹅肉、鱼虾、蟹类、韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇、芒果、杨梅、荔枝、葱姜等。

　　5、对于慢性荨麻疹饮食的限制更要谨慎：因为慢性荨麻疹的原因较急性更复杂，食物因素不是很主要。有些干果类，如核桃、豆类、花生酱、巧克力、咖啡、柠檬饮料等也不少见。对于荨麻疹特别是慢性患者，必须仔细，耐心的寻找有可能的原因。总之，急性荨麻疹限制饮食是主要的，慢性荨麻疹其他因素更常见，比较好不要过分，盲目的限制饮食。

　　在生活中要注意的是，了解荨麻疹预防饮食上的忌益，合理营养膳食，这样在饮食方面感染荨麻疹的几率就下降了很多。杭州肤康皮肤病专科医生提醒大家，因为引发荨麻疹的因素很多，除了饮食上得预防，其他方面也是要注意的。如果您有什么不明白的，或者想了解更多徐麻疹的预防知识，您都可以在线咨询工作人员，或者拨打医生热线，医生会为您详细解答您的疑难。