青春痘患者的生活保健小贴士

1、青春痘患者应以清淡为主，多吃蔬菜水果，辛辣油腻的食品及甜食可刺激出油、加重青春痘，应尽量避免。

2、青春痘患者应保持大便通畅，必要时可在医生指导下服用药物。

3、青春痘患者应注意面部清洁，应根据皮肤类型选择合适的面部清洁品，养成良好的洗护习惯。

4、不良情绪可引起内分泌失调，不利于患者，应调整好心态，保持积极乐观的状态。

5、过分去除油脂可导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，一定程度上加重青春痘，青春痘患者应注意使用保湿剂。

6、轻度的粉刺和丘疹脓疱，可以选择粉刺挤挑配合中药面膜进行治疗，每周一次，也能收到良好的效果。

7、青春痘易复发，即使治疗后也需要防晒，外出时应做好必要的防护措施，否则有肤色加深，色素沉着形成的可能。