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腋臭

腋臭需要注意哪些饮食

来源:福州华研皮肤病专科

   腋臭需要注意哪些饮食?总所周知,腋臭是和遗传有关系的,但是腋臭也是和个人的饮食习惯和环境条件密不可分,那么腋臭需要注意哪些饮食?下面一起来看看吧。

 
  腋臭需要注意哪些饮食?
 
  根据对腋臭病理的研究证明,其主病灶大汗腺的分泌受到人体内分泌系统的很大影响,而饮食是影响人体内分泌的重要原因,那么腋臭患者该在饮食上注意什么事情,才能更好控制腋臭症状,起到腋臭的护理保健作用。
 
  首先,多吃富含膳食纤维以及水分的蔬果瓜类,西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质从体内排出,减少体内毒素以及代谢产物在体表的排出,从而起到根治腋臭的作用。
 
  其次,多饮乳酸饮品。细菌较不喜欢在酸性的环境下生长,而乳酸饮品可以调节人体内环境酸碱度,从而减少体表细菌的滋生。
 
  再者,忌吃味重的食品。味浓或有刺激性的食品,如辣椒、洋葱、葱蒜和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。
 
  较后,避免摄入过多的油脂以及蛋白质,过多的油脂可能进入人体内循环,增加腋下与大汗腺相连的脂腺的分泌,会造成体味的变得更加严重,而过多蛋白质食品如猪肉、牛羊肉等,含较多蛋白质,因能提供细菌足够的营养,是细菌较喜欢的成长环境。所以本身有狐臭的人,应适当减少分量,可以多吃白肉即禽肉、鱼肉。
 
  腋臭需要注意哪些饮食?上述措施或者说注意事项只能帮助减轻狐臭,要想将其去除,只有在手术的前提下,按照医生的要求吃东西合理才能摆脱狐臭的困扰。

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