加强综合护理可预防青春痘

青春痘的发病除了与遗传因素有关外，与内分泌、饮食、情绪、心理状态、感染等多种因素有关，因此，加强心理、饮食、日常生活等诸方面的综合护理，可以提高青春痘的药物治果、降低并发症的严重程度，并可以的预防青春痘的复发。

1、心理护理

青春痘好发于青少年的颜面部位，且皮损多种多样，严重影响面容美观，好多青春痘患者都因此产生了焦虑、抑郁等心理负担。加强青春痘患者的心理护理，多给与积极鼓励，让患者保持乐观的心情，坚定能够治疗的信心，积极地配合治疗，可以获得比较好的治果。

2、饮食护理

已经证明，青春痘发生与大量摄取甘甜、肥腻、辛辣、发物饮食有关，因此，青春痘患者要调理饮食习惯，减少此类食物的摄入量，如巧克力、乳酪、油炸食品、虾、贝类、辣椒等。青春痘患者宜多吃一些改善微循环、增强皮肤抵抗力和抑制皮肤出油的食品，如此，有利于青春痘的，如山楂、黑木耳、麦芽、百合、薏苡仁、新鲜蔬菜水果和豆类等。

3、日常护理

青春痘的日常护理包括禁止挤压青春痘，尤其是面部危险三角内的青春痘；保持大便通畅，防止便秘；保持充足的睡眠和稳定的情绪；使用油脂含量低的化妆品，谨防发油、发胶、摩丝等误涂在额部；做好防晒工作等等。