热盛型青春痘患者饮食如何选择

中医辨证分型治疗青春痘，证型能反映青春痘发展过程中某一阶段病理变化的本质，用药治疗要围绕证型来决定。同样，饮食也应如此，食物亦有四气、无味、归经之别，故在饮食调理时应知其食性，针对疾病证型调而用之。

热盛型青春痘的表现是：面部丘疹色红，或有痒痛，伴有颜面多脂，口干渴，大便秘结，舌质红苔薄黄等。

热盛型青春痘多为肺热熏蒸或血热蕴阻引起，所以重在避免辛辣温热之物，如辣椒、桂枝、韭菜、洋葱、姜、狗肉、虾肉等，以防内外之火想虐为毒，加重青春痘。 配合清凉清淡饮食，以凉性水果及蔬菜为佳：

①西瓜，又名寒瓜，味甘性寒，《本经逢原》中：“西瓜，能引心包之热，从小肠，膀胱下泄，能解太阳、阳明中渴及热病大渴，故有天生白虎汤之称。”

②丝瓜，味甘性凉，《医学入门》记载其可治“一切恶疮，小儿痘疹余毒”。

③苦瓜，味苦性寒，《滇南本草》曰：“治丹火毒气，疗恶疮结毒，或遍身已成芝麻疔疮疼难忍，泻六经实火，清暑、益气、止渴。”

④藕，甘、寒，《本草经疏》云：“藕，生者甘寒，能凉血止血，除热清胃。”

⑤绿豆，味甘性寒，《本草汇言》论其有“清暑热、静烦热、润燥热、解毒热”之功。