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怎样护理避免青春痘在青春期来临

来源:福州华研皮肤病专科

  说起青春痘,相信每个每个爱美的人都会对它恨之入骨。这是因为青春痘的出现,总是给人的生活带了很多的烦恼。每次总是由于护理不当,而致使青春痘越来越严重。从而错过了比较好的治疗时期,就会使患者的心情极度的愤恨,情绪不稳定,这样也会使青春痘越来越多。那么,今天就来说一下怎样护理避免青春痘在青春期来临?希望大家可以学以致用,早点脱离疾病的痛苦。

  青春痘的护理:

  饮食要清淡,不要食用一些辛辣刺激的食物,不要酗酒、抽烟;不要任意吃补品。因为很多中药如黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。养成每日排便的习惯,多运动,作息正常或是多喝优酪乳改变肠道的易菌生态。

  睡眠一定要充促,放松心情,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。多喝水、多吃蔬菜水果,也是个很好的美容秘方。生活、学习、工作中都要有良好的心态,每天保持一个愉快的心情。在日常的饮食方面应该少吃辛辣的食物。少吃脂肪,少吃肥肉,少吃油大的食物,减少油脂的摄入,清淡的饮食为宜。

  注意紫外线的辐射,从事电脑工作的人,长时间的在接触电脑,面部很容易长青春痘,介意2-3小时洗一次脸,有的杀死留在皮肤表面的病菌。一般有预防青春痘的化妆品,里面都含有很高的化学成分,在挑选化妆品千万要注意,尽量不要挑选味道脚弄带刺激气味的化妆品患者可用化妆水、霜剂乳剂等,清洗面部的油分泌物,防止毛囊皮脂腺堵塞。

  青春痘的出现意味着青春期的到来。可是青春期过了,青春痘还不下去,甚至还留下了痘印,这对于爱美的青少年来说,是一个多么大的打。但是对于疾病的治疗,请不要失望。下面给青春痘患者来讲解一下如何把痘印赶跑?

  去除痘印的方法:

  1、饮食方面:少吃一些辛辣的、刺激的、糖、脂肪、海鲜等食物。为保持大便的通畅,应该多吃一些新鲜的蔬菜水果。

  2、生活方面:要劳逸结合,少熬夜。睡前不吃刺激食物如咖啡、烈酒、浓茶,可喝牛奶。睡前适当锻炼,有助于睡眠。

  3、治疗方面:建议用硫磺香皂洗脸,硫磺既可改善皮肤油又有杀菌作用;可外用复方康纳乐霜、复方氯霉素霜、水氯酊等。对已形成疤痕的应进行治疗。

  4、预防重于治疗:有很多人认为,年轻是侯长青春痘没有什么关系,只要青春期一过,皮肤自然就会恢复原样,这个错误观念不知误了多少青春肌肤!事实上,痘印一旦形成,便在脸上留下长时间的痕迹,因此皮肤科医生一再强调,大多治疗方法,都比不上从源头“抗痘”得有。

  以上就是“怎样护理避免青春痘在青春期来临”的一些常见的方法,其实,生活中有很多的细节是患者可注意起的,相信爱美的人是可发现这些细节的。只要认真的去护理这些小细节,青春痘会很快就下去。之后,真心的希望大家可很好的护理青春痘,尽早的还给自己美丽的容颜。


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