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加快新陈代谢摆平痘痘

来源:福州华研皮肤病专科

  有助于加速新陈代谢的方法

  1、涂美白用品

  早晚涂适的美白用品或去印膏于暗疮印上,也有助暗疮印消失。

  2、少吃味精食物

  含人工添加剂的食物会加重内脏负担,造成黑色素沉淀,所以应避免吃含人工添加剂的

  3、多摄取维他命C

  维他命C能有助将黑色素还原,也能预防和治疗黑斑等症状,达到美白效果。而维他命C比较好由新鲜食物摄取,如番茄、橙、柠檬......等。

  4、有充足睡眠

  睡觉时人体的新陈代谢会加快,所以有充足的睡眠对皮肤亦会好,而比较好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。

  5、多喝水

  早晨起来空腹喝一杯水,有助将体内毒素排出,如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水,对美容很有帮助,试过你就知!


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